Interaktiv app för mental hälsa för unga
ThinkNinja är en gratis app designad för barn och unga mellan 10 och 18 år, som syftar till att utbilda dem om mental hälsa och känslomässigt välbefinnande. Med hjälp av en personlig guide, Wise Ninja, lär användarna sig hantera stress, ångest och lågt humör genom roliga och interaktiva metoder. Appen erbjuder verktyg för att övervaka humör och tips för att hantera stressiga situationer som prov och sociala interaktioner.
Appen bygger på beprövade terapitekniker som kognitiv beteendeterapi (KBT) och motivationsintervjuer, vilket gör den till en effektiv resurs för att förbättra mental hälsa. Den innehåller även mindfulness- och avslappningstekniker för att främja känslomässigt välbefinnande. Genom att använda artificiell intelligens anpassar sig Wise Ninja efter användarens behov och erbjuder stöd dygnet runt, vilket gör den till en värdefull resurs för unga som navigerar genom livets utmaningar.
